5. Restitusjon etter trening. Ølyoga er den nyeste treningsmanien som feier over kloden, ifølge BBC. Ifølge Men’s Health er ikke ideen så gal som den høres ut. Tilsynelatende er det mer effektivt å rehydrere en overopphetet kropp med øl enn bare å drikke litt vann.
6. Forebygg grå stær. Hvis du er i faresonen for grå stær, følg Men’s Healths råd og drikk én øl om dagen. Antioksidantene kan bidra til å forhindre utvikling av grå stær. Vær imidlertid forsiktig så du ikke drikker mer enn 3 enheter om dagen. Det kan ha negative effekter på øynene dine.
7. Senk blodtrykket. Hvis du har valget mellom øl, vin eller en cocktail, velg øl. Men’s Health sier at en Harvard-studie fant at øldrikkere har mindre sannsynlighet for å utvikle høyt blodtrykk enn vin- og brennevinsdrikkere.
8. Nesten. Øl har faktisk næringsstoffer. US News sier at øl inneholder løselig fiber, kalsium, jern, magnesium og kalium, blant andre vitaminer og mineraler. Selv om det ikke er en betydelig kilde til næringsstoffer og ikke bør erstatte mat i ditt vanlige kosthold, kan du drikke en øl vel vitende om at du gir kroppen din næringsstoffer.
9. Beinhelse. US News forklarer at øl inneholder silisium fra kosten, som beskytter bein og bindevev. En studie fant til og med at moderate drikkere hadde 38 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle osteoporose enn ikke-drikkere.
10. Forbedre kolesterolet. Den amerikanske hjerteforeningen publiserte en studie i fjor som fant at moderat forbruk bidrar til å bremse nedgangen i det gode kolesterolet, ifølge US News.
Hva syntes du om denne artikkelen? Skal du ha en øl i kveld? Gi oss beskjed om hva du synes når du DELER denne historien på sosiale medier!
