Disse barene gir en sunn dose magnesium, jern, vitamin B6, vitamin C og vitamin D. De betennelsesdempende fordelene ved denne vegetarretten vil bidra til å forbedre din generelle helse.
4. Gurkemeie
Dette er et av de sunneste krydderne du noen gang vil spise. Gurkemeie har kraftige antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper. Det lindrer betennelse og fordøyelsesproblemer. Bruk gurkemeie oftere, og leveren din vil gjenvinne sin normale avgiftningskapasitet.
5. Marietistel
Leter du etter den beste naturlige avgiftningen? Marietistel er akkurat det du trenger. Den regenererer leverceller og fjerner giftstoffer. Ifølge forskere kan marietistel hjelpe pasienter som sliter med leverdysfunksjon.
6. Løvetannrot
Løvetann stimulerer gallesekresjon og lindrer fordøyelsesbesvær. Vitaminene og mineralene i løvetannroten dekker dine daglige behov for essensielle næringsstoffer. Bruk løvetann til å lage en deilig te.
7. Svartfrøolje
Dette er et av de mest effektive naturlige remediene for personer med fettleversykdom. Bruk svartfrøolje for å forbedre leverhelsen og beskytte den. Denne oljen fremskynder helbredelsesprosessen hos pasienter diagnostisert med fettleversykdom.
8. Rå grønnsaker
Naturen er alltid full av overraskelser. Ferske grønnsaker er alltid et godt valg. Spis mer kål, grønnkål, rødbeter, selleri og brokkoli. Sitron, ingefær og gurkemeie vil gjøre grønnsaksjuicen din enda bedre.
