Spis et balansert kosthold,
Dyrk regelmessig fysisk aktivitet,
Begrens eksponeringen din for skadelige stoffer (tobakk, forurensning osv.),
Og overvåk vitamin D-nivåene dine, en ofte undervurdert faktor. Kronisk hoste eller brystsmerter: når de varer i mer enn tre uker, kan de tyde på lungekreft.
Avslutningsvis
Kreft slår ikke alltid hardt til med en gang. Noen ganger hvisker den. Din rolle er å lytte til disse hviskene. Ved å være oppmerksom på subtile endringer, ved å kjenne tegnene som betyr noe, gir du helsen din en verdifull sjanse: sjansen til å reagere i tide.