Nattlig polyuri: Denne hyppige trang til å urinere om natten, som ligner på en lekk kran, kan tyde på høyt blodsukker som nyrene prøver å eliminere.
Overdreven tørste: Det er normalt å drikke et glass vann før leggetid, men å våkne gjentatte ganger med tørr hals kan tyde på hyperglykemi.
Nattesvette: Å svette kraftig uten noen åpenbar grunn kan være relatert til hypoglykemi (et plutselig fall i blodsukkeret).
Nattlig sult: En plutselig, glupsk appetitt midt på natten kan signalisere en ubalanse i blodsukkernivået.
Søvnløshet og hyppige oppvåkninger: En hjerne som mangler tilstrekkelig blodsukkerkontroll, vil ha vanskeligere for å falle i dyp, gjenopprettende søvn.
Hvorfor forstyrrer diabetes nettene dine så mye?
Tenk på kroppen din som et orkester: for å spille en vakker symfoni må hvert instrument være perfekt stemt. Med diabetes er det som om noen musikere spiller feilstemt. Resultatet: gjentatte nattlige oppvåkninger som forstyrrer din naturlige rytme.
Blodsukkernivået svinger naturlig i løpet av natten. Hos en person med diabetes er disse variasjonene mer ekstreme og skaper en veritabel emosjonell berg-og-dal-bane for kroppen: en økning i hyperglykemi tidlig på kvelden, hypoglykemi tidlig på morgenen, osv.
