4 – Timian Timian er ofte svært effektiv i bekjempelsen av tetthet i brystet. Den produserer kraftige antiseptiske essensielle oljer som er klassifisert som naturlige antibiotika og soppdrepende midler. Timian er kjent for å behandle kviser mye tryggere enn svært dyre reseptbelagte kremer, geler og lotioner.
Timiante har evnen til å fange og eliminere bakterier og virus. Enten infeksjonen er forårsaket av det ene eller det andre, vil den fungere. Timian har blitt brukt som et middel mot lungesykdommer siden antikken og er nå mye brukt for å forebygge og behandle luftveisinfeksjoner og bakteriell lungebetennelse.
5 – Lakris (Glycyrrhiza glabra, G. uralensis)
Lakris er en av de beste urtene for lindrende og betennelsesdempende effekter. Bruk den tørkede roten, finhakket eller, enda bedre, pulverisert, til å tilberede en infusjon. Ikke bruk for mye; En liten mengde er nok til å myke opp slimhinnene. Jeg bruker ofte en halv teskje pulverisert rot per stor kopp og kombinerer det med hvit kraft eller plantains. Den kan også brukes alene.
Den har mange funksjoner, ettersom den er litt slimete, som marshmallows, og takket være saponininnholdet fungerer den som et slimløsende middel (som sikrer en jevn overgang til neste fase).
6 – ISOP:
Uovertruffen for lindring av lungesykdommer. Tilsett 1 teskje pulveriserte blomster i et glass vann og la det småkoke i 10 minutter.
