Psykiske problemer manifesterer seg ofte i forstyrret søvn. Tilstander som kronisk stress, panikklidelser eller depresjon kan forårsake urolige netter, fragmentert søvn eller overdreven muskelspenning. Når søvnen din er uregelmessig, kan det hende at kroppen din ikke svelger spytt like effektivt, noe som resulterer i en våt pute når du våkner.
3. Mareritt og natteskrekk
Hyppige mareritt eller natteskrekk, ofte forbundet med angst eller uløste emosjonelle konflikter, kan utløse fysiske reaksjoner under søvn. Under disse intense episodene kan spyttproduksjonen øke, og sikling kan forekomme. Personer som våkner brått fra et mareritt kan oppdage at puten er våt uten å huske hvorfor.
