Ouadie Rhabbour
En farmasøyt har advart alle som tar vitamin D-tilskudd. Kroppene våre produserer vitamin D naturlig når de utsettes for sollys. I tillegg får vi vitaminet fra visse matvarer og fra kosttilskudd. Likevel har et stort antall mennesker i Storbritannia mangel på vitamin D. I en studie publisert tidligere i år, fant rundt 50 prosent av … Read more
Topp 12 måter å bruke eplecidereddik på Eplecidereddik (ACV) har blitt brukt i århundrer som et naturlig middel mot en rekke plager. Laget av fermentert eplejuice, inneholder den eddiksyre og andre gunstige forbindelser som vitaminer, mineraler og antioksidanter. Eplecidereddik er rost for sine potensielle helsefordeler, inkludert dens antimikrobielle og antioksidanteffekter. Det antas også å hjelpe … Read more
Ingredienser: 2,4 dl hvetemel 2,4 dl valmuefrø (blå valmuefrø), ikke malt ¾ dl sukker (øk til 2,4 dl om nødvendig) 2,4 dl rapsolje 1 egg 3 eggehviter 3 eggeplommer 1 ts bakepulver 1 klype salt Tilberedning: Oppskriften fortsetter på neste side.
Bestemors triks: kast aldri løkskall igjen Ingredienser: Skall av 4–6 løk (røde eller gule, godt vasket og tørre) Valgfritt: litt salt eller tørkede urter for mer smak Tilberedning: 1. Skrell løken, vask skallet grundig og la det tørke helt. (Ideelt sett, la det ligge på et kjøkkenhåndkle i en dag for å sikre at det … Read more
Hvis du liker hjernetrim som får deg til å stoppe opp, tenke og kanskje til og med ringe en venn for å få hjelp, så har du noe å glede deg til! Dette søte dyrepuslespillet har sirkulert på nettet, og mange gjør det feil på første forsøk. Se nøye – det virker enkelt … men … Read more
Fordeler med persilletePersille er en rik kilde til antioksidanter og vitamin A, C og K. Den hjelper med å skylle ut overflødig væske fra kroppen, noe som reduserer hevelse og oppblåsthet. Persillenes vanndrivende egenskaper øker urinproduksjonen, noe som bidrar til å skylle ut overflødig salt og vann. Denne prosessen kan lindre trykket og hevelsen som … Read more
Hvitløk er et basiskrydder som forbedrer smaken på utallige familiemåltider. Den er fullpakket med essensielle næringsstoffer som gir en rekke helsefordeler. Imidlertid er ikke all hvitløk av god kvalitet eller har lang holdbarhet. Her er noen tegn å se etter når du velger hvitløk for å sikre at du får den beste: 1. Hvitløksfedd skiller … Read more
Årsaker til gastroøsofageal refluks GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) er en vanlig tilstand som fører til halsbrann og sure oppstøt, ofte utløst av flere faktorer. Overvekt øker trykket i magen, noe som kan presse magesyre tilbake i spiserøret, noe som bidrar til refluks og gastritt. Dårlige kostvaner, som å spise fet, krydret eller sur mat, kan forverre … Read more
I de siste månedene har en bekymringsverdig trend kjent som «kromring» fått fart blant tenåringer, og fanget oppmerksomheten til både foreldre, lærere og helsepersonell. Kromring, en form for inhalasjonsmisbruk, innebærer å inhalere røyk fra aerosolbokser, og det har blitt alarmerende populært på grunn av tilgjengeligheten og den midlertidige rusen det gir. Etter hvert som denne … Read more
Kokoshårolje er en nærende blanding utviklet for å styrke og revitalisere håret ditt. Den fukter hodebunnen i dybden, fremmer sunn vekst og glans. Rik på naturlige ingredienser, bidrar den til å redusere hårtap og brudd. Trinn 1: Velg riktig bærerolje Bæreoljen vil være baseoljen for å lage forskjellige hårtonikere, hårserum og urteoljer. Velg en bærerolje … Read more