Ingefærrot er en betennelsesdempende, antioksidant og fordøyelsessupermat. Krydderet anbefales som en naturlig medisin for mange fysiske plager på grunn av næringsstoffene og helsebringende fytokjemikalier.
Det finnes imidlertid situasjoner der ingefær er et mindre optimalt supplement til kostholdet ditt og kan forverre et allerede eksisterende problem.
Når du bør unngå ingefærrot
Her er noen av situasjonene der ingefær bør unngås på grunn av risikoen.
