Vågner du nogle gange flere gange om natten, som om din blære sætter en natlig alarm i gang? Dette fænomen, lige så almindeligt som det er irriterende, kan virke harmløst … men det maskerer nogle gange de signaler, vores krop diskret forsøger at sende os. Nykturi – det er det videnskabelige navn for dette fænomen … Read more
Hvorfor overgangsalderen kan føles som et mysterium Overgangsalderen markerer slutten på menstruasjonssyklusen, vanligvis rundt 51 år, når eggstokkene dine reduserer produksjonen av østrogen. Denne endringen forstyrrer alt – søvn, humør, til og med termostaten din. Ifølge North American Menopause Society varierer symptomene mye og overrasker 75 % av kvinner. Har du noen gang lurt på … Read more
Her er, hvad linjerne på dine håndflader siger om din personlighed. Håndlæsning er kunsten at fortolke linjerne på dine hænder og afkode deres hemmeligheder. Ifølge fortalere for denne spådomspraksis kan den afsløre mange ting om en persons fortid eller fremtidige liv: alt, der er skrevet i dine håndflader; du skal bare vide, hvordan du afkoder … Read more
Tip: For et energiboost kan du tilføje en spiseskefuld chiafrø til din morgensmoothie eller påføre et par dråber chiaolie som en natbehandling. Dybdegående hydrering med absorberingsevne Har du tør, mat eller dehydreret hud? Chiafrø har en utrolig evne til at holde på vand: de kan absorbere op til ti gange deres vægt i vand! Denne … Read more
Etter hvert som vi blir eldre, forandrer kroppene våre seg, og et av systemene som er mest følsomme for disse endringene er sirkulasjonssystemet. Etter fylte 70 år mister blodårene elastisitet, sirkulasjonen blir langsommere, og forsømmelse kan få alvorlige konsekvenser. Imidlertid gjør mange eldre en feil hver dag som påvirker sirkulasjonen alvorlig: en langvarig stillesittende livsstil. … Read more
Har du noen gang vurdert den tilsynelatende tilfeldige plasseringen av drivstofftanker i biler? Noen er plassert på høyre side, mens andre hardnakket holder seg til venstre. Denne tilsynelatende trivielle detaljen avslører faktisk et fascinerende samspill mellom sikkerhetsforskrifter, designhensyn og kanskje et snev av førerkomfort. Sikkerhet først: Et regulatorisk mandat Du kan i utgangspunktet anta at … Read more
Introduksjon Støv er en sann mester i kamuflasje – det dukker raskt opp, gjemmer seg overalt og kan legge seg selv der det ser ut til å være «ingenting», for eksempel under en bolle, vase eller blomsterpotte. Hvis du har lagt merke til en grå ring rundt en dekorasjon på et bord eller en hylle, … Read more
Innledning I dagens verden med økende energikostnader er det viktig å være oppmerksom på hvor mye energi enhetene våre bruker. Noen enheter kan fortsatt forbruke strøm selv når de er slått av. Denne artikkelen vil fortelle deg hvilke enheter det er verdt å koble fra for å redusere strømregningene dine. Enheter du bør koble fra … Read more
De fleste har opplevd plutselige, ufrivillige og ukontrollerbare muskelsmerter, ofte kjent som krampe eller spasmer. Disse krampene er vanligvis forbundet med væske- og mineraltap på grunn av oppkast eller vedvarende diaré; de kan også oppstå ved overdreven svetting under fysisk aktivitet. Dette er imidlertid ikke de eneste mulige årsakene til kramper. De kan også oppstå … Read more
En introduksjon til hjemmelaget kollagenkrem : Over tid gjennomgår huden vår uunngåelige forandringer, som for eksempel fine linjer og rynker, og tap av fasthet. Heldigvis trenger du ikke ty til dyre behandlinger for å revitalisere huden din og gjenopprette dens elastisitet og glød. Det finnes et rimelig og effektivt alternativ: hjemmelaget kollagenkrem, enkel å lage … Read more