En tilstand som kalles acanthosis nigricans, ofte knyttet til insulinresistens, kan føre til at huden blir mørkere eller tykkere.

11. Endringer i neglefarge

Gule eller sprø tånegler kan indikere soppinfeksjoner, som er vanligere hos personer med forhøyet blodsukker.

12. Hårtap på føtter og tær

Redusert blodstrøm kan forårsake hårtap på underbena, føttene og tærne – ofte et tidlig sirkulasjonsvarsel.

Hvorfor føttene dine viser disse symptomene

Føttene er lengst fra hjertet → mindre sirkulasjon

Nervene i føttene er svært følsomme

Diabetes påvirker blodårer, nerver og hud

Fotsymptomer har en tendens til å dukke opp tidlig, noen ganger år før diagnosen

Når du bør søke legehjelp

Hvis du merker to eller flere av disse symptomene ofte, anbefales det å:

Sjekke blodsukkeret

Kontakte lege

Forbedre livsstil og kosthold

Overvåke fothelsen regelmessig

Tidlig oppdagelse kan forhindre komplikasjoner og beskytte din langsiktige helse.