Kok opp vann og tilsett ingefærskiver. La det trekke i 10 til 15 minutter. Sil det når det er avkjølt, og tilsett litt sitronsaft om nødvendig. For best resultat, drikk ett glass før frokost og et annet før middag.
Ingefærens magi
Ingefær er rik på mangan og gingerol, som begge er viktige for stoffskiftet. Det er også kjent for å holde kolesterolnivået under kontroll, noe som gir ekstra beskyttelse for det kardiovaskulære systemet.
Styrking og absorpsjon av ingefær.
Neste side i serien
