Jeg spiser grønnsaksgryte dag og natt, og jeg går raskt ned i vekt. Lavkalorioppskrift!

1. **Forbered ovnen:**
– Forvarm ovnen til 180 °C (350 °F). 🔥
2. **Forbered grønnsakene:**
– Bland brokkoli, rød, gul og oransje paprika, gulrøtter, squash, cherrytomater og hvitløk i en stor bolle. 🌶️🥒
🍅
3. **Forbered ostesausen:**
– Bland lett ost, lettmelk, egg, salt, pepper, tørket basilikum og oregano i en annen bolle. 🧀🥛🥚🌿
4. **Sett sammen ildfast form:**
– Smør en ildfast form lett med olje eller bruk matfett. 🧴
– Legg grønnsakene i ildfast form. 🍲
– Drypp den ferdige ostesausen jevnt over grønnsakene. 🧀
5. **Samling:**
– Stek i den forvarmede ovnen i 25–30 minutter, til grønnsakene er møre og overflaten på retten er gyllenbrun og bobler. 🔥
6. **Servering:**
– La gryten avkjøles i noen minutter før servering. 🍽️
Deilig måltid!