Vask og tørk appelsinskallene grundig.
Kok opp vann i en kjele.
Tilsett appelsinskallene og nellikene, og reduser deretter varmen.
La det trekke i 15 minutter.
Silt teen og server varm.
Fordeler
Te laget av appelsinskall og nellik er et utmerket valg for:
Å styrke immunforsvaret
Å beskytte celler mot skader fra frie radikaler
Å bekjempe bakterier og infeksjoner
Å redusere betennelse
Å fremme fordøyelsen
Variasjoner
Du kan tilpasse appelsinskall- og nellikteen etter din smak. Vurder å tilsette ingredienser som kanel, ingefær, honning, sitron eller søt den med sukker eller kunstige søtningsmidler for å forbedre smaken.
