Filtrer vannet først og kok det opp. Bland det deretter med sukkererstatningen og bland godt slik at det løser seg helt opp. Hell innholdet i en kjele eller en form og tilsett ½ av gelatinesken i innholdet og bland. Sett det i kjøleskapet til det blir geléaktig. Forsegl den resterende gelatinen godt.
Bruk: Ta en teskje av blandingen i 30 dager på rad, alltid på tom mage. Den første reduksjonen i symptomene kan forventes innen den første uken.
Hvis du vil “krydre” ting opp, kan du gjerne tilsette litt yoghurt eller honning.
Hvordan lindrer dette smerter?
Kroppen vår er laget av bein, kollagen, sener og brusk. Når det er sagt, kan gelatinforbruk redusere betennelse i disse delene av kroppen.
Den inneholder også egenskaper som er gunstige for immunforsvaret. Siden den kan behandle betennelse, anbefales den på det sterkeste for pasienter med osteoporose og slitasjegikt.
