3. Lindrer verk og betennelse
Nellik har betennelsesdempende egenskaper som kan lindre muskelsmerter eller leddsmerter mens du sover, noe som gir mer gjenopprettende hvile.
4. Hjelper med leveravgiftning
FORTSETT Å LESE PÅ NESTE SIDE
De aktive stoffene i nellik kan støtte leverfunksjonen, og hjelpe kroppen din med å bearbeide og eliminere giftstoffer mer effektivt over natten.
5. Styrker immunresponsen
Med antivirale og antibakterielle midler gir nellik-te et skånsomt immunløft, som hjelper kroppen din med å forsvare seg mot sykdom mens du sover.
6. Støtter munnhygiene og frisk pust
Nelliks antibakterielle virkning fortsetter å virke selv mens du hviler, reduserer skadelige bakterier i munnen og gjør pusten din naturlig friskere om morgenen.
Slik lager du nellik-te
Ingredienser:
4 til 5 hele nellik
1 kopp varmt vann
Valgfritt: tilsett en kanelstang eller en skive fersk ingefær for ekstra smak og velværefordeler
Fremgangsmåte:
1. Tilsett nellik i nykokt vann.
2. La dem trekke i omtrent 10 minutter.
3. Sil og nyt teen sakte før du legger deg.
Noen ganger er det de mest beskjedne rutinene som gir den dypeste trøsten. En enkel kopp nellik-te før leggetid kan være akkurat det milde boostet kroppen din trenger for å slappe av, lade opp og leges innenfra og ut.
