Alkoholrelatert fettleversykdom er en tilstand der blodet ikke klarer å bryte ned alkohol, noe som belaster leveren.
Ikke-alkoholrelatert fettleversykdom er vanlig hos overvektige og middelaldrende personer. Pasienter sliter med overdreven fettopphopning i leveren.
Problemet med begge typer fettleversykdom er mangelen på tidlige symptomer som kan hjelpe pasienten med å oppdage tilstanden.
Det finnes imidlertid symptomer som indikerer tilstedeværelsen av et problem, som tretthet, plutselig vekttap, tap av appetitt, kvalme, mørk urin, blåmerker og svarte flekker på huden, vanligvis på halsen eller i armhulene.
Her er noen matvarer/kosttilskudd som er verdt å inkludere i kostholdet ditt for å “reparere skaden”.
1. Bananer
Bananer er rike på kalium. Denne søte frukten forbedrer leverens naturlige rensefunksjon og gir den daglige dosen kalium du trenger. Bananer forbedrer fordøyelsen og hjelper med å eliminere giftstoffer.
2. Ingefær
Fiberen i ingefær gjør underverker for fordøyelsessystemet og avgiftningsprosessen. Antioksidanter styrker immuniteten og forhindrer infeksjoner.
Kok noen skiver ingefær og nyt ingefærte. Denne krydrede roten fungerer godt i wokretter, salater og sunne smoothier.
3. Søtpoteter
Kaliumet i søtpoteter forbedrer leverens rensende funksjoner. En porsjon søtpoteter gir omtrent 700 ml kalium.
Se mer på neste side. Annonse.
