5 FEIL VI GJØR NÅR VI DRIKKER VANN

5 FEIL VI GJØR NÅR VI DRIKKER VANN
Er du sikker på at du drikker vann på riktig måte?

Å drikke vann er en av tingene vi gjør i løpet av dagen – men mange gjør det uforsiktig. Hydrering er nøkkelen til helse, energi, velvære og velvære. Men selv om du drikker nok vann, kan du eliminere feil som svekker effekten av vann på kroppen din. Her er 5 vanlige feller vi går i – ofte ubevisst.

1. Drikk bare når du er tørst
Feil: En følelse av tørst er allerede et tegn på at kroppen din er litt dehydrert. Å vente på dette øyeblikket betyr at du ikke hydrerer i tide.

Se mer på neste side

For å fortsette å lese, klikk på Fortsett nedenfor 👇👇