Drikke nellik-te om kvelden?
Nellik er kanskje liten, men den er fullpakket med kraftige forbindelser. Når den brygges til te, frigjør den stoffer som eugenol, antioksidanter og naturlige antimikrobielle stoffer som i stillhet støtter kroppen din mens du hviler.
6 bemerkelsesverdige fordeler med nellik-te før leggetid
1. Lindrer oppblåsthet og fordøyelsesproblemer
Nellik-te hjelper med å roe fordøyelseskanalen, reduserer gassoppbygging og lindrer oppblåsthet, noe som gjør at magen føles mer avslappet.
2. Fremmer bedre søvn
Takket være dens naturlige beroligende effekter kan nellik-te bidra til å berolige nervesystemet og redusere mindre spenninger eller rastløshet, noe som hjelper deg å sovne lettere.
