Hvorfor overgangsalderen kan føles som et mysterium
Overgangsalderen markerer slutten på menstruasjonssyklusen, vanligvis rundt 51 år, når eggstokkene dine reduserer produksjonen av østrogen. Denne endringen forstyrrer alt – søvn, humør, til og med termostaten din. Ifølge North American Menopause Society varierer symptomene mye og overrasker 75 % av kvinner. Har du noen gang lurt på hvorfor du plutselig vrir deg selv over småting? Disse ni tegnene, hentet fra Mayo Clinic-innsikt, kaster lys over det. Men først, møt noen som skjønte det.
9. Hetetokter og nattesvette
Se for deg Sarah, 49, en lærer, som våkner klokken 3 om natten, med gjennomvåte laken og brennende hud på et sommerfortau. Den plutselige varmen, som en flammende ovn, slår til uten forvarsel. Hetetokter rammer 80 % av kvinner i overgangsalderen, ifølge NIH-data, utløst av hormonelle svingninger. De er intense og gjør deg klam. Du tenker kanskje: «Bare dårlig klimaanlegg?» Hvis de er hyppige, er det en ledetråd. Har du noen gang følt at hjertet ditt banker på en merkelig måte?
Se mer på neste side Annonse
