Å våkne opp med en pute våt av spytt kan virke som et rent fysisk problem, men det kan også gjenspeile underliggende psykologiske faktorer. Selv om sporadisk sikling under søvn er normalt, kan hyppig sikling om natten antyde stress, angst eller andre psykiske helseproblemer som påvirker søvnmønstrene og den generelle velværen din.
1. Stress og angst
Høye nivåer av stress og angst kan påvirke nervesystemet ditt og endre søvnkvaliteten din. Når sinnet ditt er anspent, kan du oppleve forstyrrede søvnsykluser eller sove i stillinger som øker sannsynligheten for sikling. Angst kan også føre til munnpusting om natten, noe som bidrar til at spytt siver ut av munnen.
2. Søvnforstyrrelser knyttet til mental helse
