Ingefær slapper av blodårene for å senke høyt blodtrykk, og rødløk reduserer kolesterol og arterieblokkeringer.
Hjertesmart tips: Kombiner rå løk med sitronsaft og ingefær daglig for å holde hjertet ditt sterkt.
🥣 3 oppskrifter du bare må prøve for maksimal effekt
1. Ingefær- og rødløksavgiftningste (morgenenergibooster)
Ingredienser: 2,5 cm frisk ingefær (revet), 1,25 USD rødløk (hakket), 5 dl varmt vann, 1 ss honning (valgfritt), saft av 1,25 USD sitron.
Instruksjoner: Kok opp vann, tilsett ingefær og løk. La det småkoke i 10 minutter, sil, og rør deretter inn honning og sitron. Drikk varmt hver morgen for et immun- og energiboost!
2. Ingefær- og rødløksirup (daglig velværeshot)
Denne konsentrerte sirupen er perfekt for et raskt og kraftig immunforsvar.
Ingredienser: 1 medium rødløk (skiver), 5 cm frisk ingefær (skiver), 1,25 USD kopp rå økologisk honning, saft av 1 hel sitron.
Instruksjoner:
