1 kopp varmt vann (250 ml)

1 spiseskje friske eller tørkede sitronmelisseblader

1 teskje ren honning (valgfritt)

Saften av en halv sitron

Tilberedning:

Varm opp vannet, men ikke la det koke.

Tilsett sitronmelissebladene, dekk til og la det trekke i 10 minutter.

Sil, tilsett honning og sitronsaft og drikk varmt.

Bruksanvisning:

For leveravgiftning: en kopp på tom mage i 15 dager, hvil en uke, og gjenta deretter.

For tarmbetennelse: en kopp etter måltider i 10 dager.

For stress og fordøyelsesbesvær: en kopp før sengetid for å slappe av kropp og sinn.

20 dokumenterte fordeler med sitronmelisse
Beskytter leveren mot giftstoffer og støtter cellefornyelse.

Stimulerer gallestrømmen og renser galleblæren.

Reduserer tarmbetennelse og lindrer kramper.

Øker enzymaktiviteten for bedre fordøyelse.

Roer nervesystemet og lindrer emosjonelt stress.

Linder halsbrann og sure oppstøt.

Hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer gjennom lever og nyrer.

Senker mildt høyt blodtrykk ved å slappe av blodårene.

Lindrer spenningshodepine og migrene.

Balanserer tarmfloraen og bekjemper skadelige bakterier.

Forebygger celleskader med antioksidantforbindelser.

Forbedrer søvnkvaliteten og lindrer mild søvnløshet.

Regulerer appetitten og forhindrer treg fordøyelse.

Linder menstruasjonssmerter og magesmerter.

Styrker immunforsvaret mot infeksjoner.

Forebygger leverbetennelse fra alkohol- eller fettoppbygging.

Stabiliserer fordøyelsen etter tunge måltider.

Balsperrer tykktarmen og reduserer oppblåsthet.

Øker energien ved å støtte avgiftning og organbalanse.

Andre naturlige sitronmelisse-midler